Waarom is de zomer goed voor je?

In de zomer lijkt alles beter te zijn; de vogels fluiten, het is eerder licht, de zon zorgt voor een beetje extra vitamine D en een fijne gloed op je gezicht. Maar... de zomer brengt nog een aantal voordelen met zich mee die goed zijn voor je gezondheid. Fruit in

Lees Meer
Waarom is de zomer goed voor je?
overlay overlay
overlay
Hoe hou ik een gezonde leefstijl in de zomer?

Nu de zomer weer is aangebroken betekent het dat je weer kunt genieten van lange, zwoele zomeravonden! De temperaturen lopen op en de verleiding is misschien groot om je fanatieke hardlooprondjes achterwege te laten. Maar je kunt natuurlijk niet de hele zomer ijsjes eten en languit op een stretcher liggen

Lees Meer
Waarom is de zomer goed voor je?

In de zomer lijkt alles beter te zijn; de vogels fluiten, het is eerder licht, de zon zorgt voor een beetje extra vitamine D en een fijne gloed op je gezicht. Maar... de zomer brengt nog een aantal voordelen met zich mee die goed zijn voor je gezondheid. Fruit in

Lees Meer
Focus op leefstijl in de zorg

De zorg moet meer gericht zijn op het bevorderen van een gezonde leefstijl. Niet op het voorkomen van ziekte. Dat zegt bijna 70 procent van de Nederlanders in een onderzoek naar de toekomst van de zorg. Het is niet zeker dat iedereen in de toekomst dezelfde zorg kan krijgen. Dat

Lees Meer
Fruitsap is even ongezond als frisdrank

Suiker uit frisdrank zorgt voor stapeling van vet in de lever. We noemen dat leververvetting. Uit onderzoek van het Maastricht UMC in Vaktijdschrift Diabetes Care blijkt dat suiker uit fruitsap evenveel leververvetting veroorzaakt. Leververvetting verhoogt de kans op allerlei ziektes, zoals diabetes type 2. Opvallend genoeg zorgen suikers uit fruit

Lees Meer
Gezond leven beschermt kwetsbare mensen tegen covid

Bijna de helft van alle coronapatiënten met een verstandelijke beperking had overgewicht. Van de cliënten die overleden, had 43 procent overgewicht. Ook extra klachten als epilepsie, hypertensie, een chronische hartaandoening en diabetes kwamen meer voor bij mensen die overleden. Van de cliënten overleed 4 procent van de zieken. Dat is

Lees Meer