Koolhydraatarme Zomerse Salade
Aangezien het nu augustus is, zijn veel zomergroenten en -fruit op hun piek, wat perfect is voor een frisse, koolhydraatarme maaltijd. Hier is een recept voor een zomerse koolhydraatarme salade:
Dit is een snel en gemakkelijk gerecht dat rijk is aan smaak en weinig koolhydraten bevat. Courgette is een geweldig alternatief voor traditionele pasta en het voegt een heerlijke textuur en smaak toe aan het gerecht.
Alles over het ketogeen dieet als leefstijl en therapie. In deze podcast serie leggen we alle puzzelstukjes voor compleet beeld van een gezond ketogeen dieet. Presentatie: Louisette Blikkenhorst De Keto PodcastWelkom bij De Keto Podcast met Louisette Blikkenhorst. In deze podcast laten we geen onderwerp onbesproken over het ketogeen dieet,
Er zijn zoveel manieren om in de winter een gezonde leefstijl te behouden De winter is de tijd van het jaar waarin veel mensen een gebrek aan energie en motivatie beginnen te ervaren. Dit komt omdat ons natuurlijke circadiane ritme in deze maanden verstoord is. Met dit in gedachten kan
De meest voorkomende vorm van periodiek vasten heet 16:8, wat betekent dat je 16 uur vast en 8 uur eet.
Bron: 7 belangrijke gezondheidsvoordelen van vitamine C | Kies de juiste soort! (leefbewust.nu) Vitamine C is een essentiële vitamine die je lichaam niet zelf kan aanmaken. Toch heeft het vele functies en biedt het oneindig veel gezondheidsvoordelen. Daarom delen we vandaag 7 wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen van het nemen van een
De komende periode verwacht ons kabinet een sterke toename van het aantal coronabesmettingen. Daarom komt er een nieuwe vaccinatieronde. Iedereen vanaf 12 jaar, die niet recent gevaccineerd is of corona heeft gehad, kan vanaf nu (september 2022) een nieuwe prik krijgen. Kun je ook teveel boosteren? Hoewel het kabinet de
De zomer is nu echt voorbij en de herfst komt eraan. Mogelijk heb je (net zoals ik) tijdens de zomerperiode iets minder aandacht besteed aan je gezondheid: beetje minder sporten en bewegen, later naar bed en te veel en te ongezond eten. Misschien ook nog met een glaasje wijn erbij.
Nu de zomer weer is aangebroken betekent het dat je weer kunt genieten van lange, zwoele zomeravonden! De temperaturen lopen op en de verleiding is misschien groot om je fanatieke hardlooprondjes achterwege te laten. Maar je kunt natuurlijk niet de hele zomer ijsjes eten en languit op een stretcher liggen
In de zomer lijkt alles beter te zijn; de vogels fluiten, het is eerder licht, de zon zorgt voor een beetje extra vitamine D en een fijne gloed op je gezicht. Maar... de zomer brengt nog een aantal voordelen met zich mee die goed zijn voor je gezondheid. Fruit in
Een hoge bloeddruk kan leiden tot beroertes en hartinfarcten. Vooral mannen hebben een hoge bloeddruk. Toch controleert bijna de helft van de Nederlandse mannen zijn bloeddruk niet of nauwelijks. Een op de drie mannen heeft een hoge bloeddruk. Bij vrouwen komt dat iets minder vaak voor: een op de vier
De zorg moet meer gericht zijn op het bevorderen van een gezonde leefstijl. Niet op het voorkomen van ziekte. Dat zegt bijna 70 procent van de Nederlanders in een onderzoek naar de toekomst van de zorg. Het is niet zeker dat iedereen in de toekomst dezelfde zorg kan krijgen. Dat
In coronatijd waren twee tot drie keer meer amputaties van voeten en tenen nodig bij mensen met diabetes. Dat schrijft het Diabetes Fonds. Dat komt omdat artsen de voeten van diabetespatiënten minder controleerden op wonden. Diabetes zorgt ervoor dat zenuwen in de voeten bekneld raken of afsterven. Daardoor voel je
Het leven van mensen met dementie sterk verbeteren. Dat is het doel van twee grote onderzoeken naar het gebruik van kunstmatige intelligentie in de zorg. Onderzoekers, bedrijven en maatschappelijke organisaties werken samen om diagnostiek en behandeling te verbeteren. Een andere groep ontwikkelt technologie die het leven van mensen met dementie
Er zijn nauwelijks geschikte werkplekken voor mensen met een licht verstandelijke beperking. Deze jongeren zijn vaak op zoek naar werk tegen het minimumloon. Maar om daarvan een bestaan op te bouwen, moet je fulltime werken. Dat lukt veel jongeren met een lvb niet omdat ze begeleiding nodig hebben. Dus krijgen
Veel kinderen met een autisme spectrum-stoornis gebruiken zware medicijnen als Ritalin of antipsychotica. Daarmee kunnen ze prikkels beter onderdrukken. Nu blijkt uit onderzoek van kinder- en jeugdpsychiater Prof. Dr. Hilgo Bruining dat een goedkope plaspil het probleem echt kan oplossen: bumetanide. De plaspil heeft veel minder bijwerkingen. Kinderen met autisme
Suiker uit frisdrank zorgt voor stapeling van vet in de lever. We noemen dat leververvetting. Uit onderzoek van het Maastricht UMC in Vaktijdschrift Diabetes Care blijkt dat suiker uit fruitsap evenveel leververvetting veroorzaakt. Leververvetting verhoogt de kans op allerlei ziektes, zoals diabetes type 2. Opvallend genoeg zorgen suikers uit fruit
Het coronavaccin werkt minder goed bij mensen met het syndroom van Down. Dat komt omdat hun immuunsysteem minder goed werkt. Daarom is het extra belangrijk dat ze zo veel mogelijk gevaccineerd worden. Een lage bescherming voor iedereen is beter dan een lage bescherming voor een deel van de groep en
Dankzij extreem warme winters begint het hooikoortsseizoen vaak al in de winter. Dit jaar waren hazelaars en elzen heel vroeg in bloei door historisch hoge temperaturen tijdens de jaarwisseling. Normaal is april de hooikoortsmaand bij uitstek. Juist de snelle overgang van koud naar warmer weer kan voor veel bloeiende bomen
Mensen met een beperking kunnen steeds beter meedoen in Nederland. Ruim de helft van de gemeenten werkt aan een lokale inclusie-agenda, in veel bedrijven zijn actieplannen gemaakt en steeds meer mensen met een beperking hebben betaald werk. Dat blijkt uit een rapport over het project Onbeperkt Meedoen! van het ministerie
Bijna de helft van alle coronapatiënten met een verstandelijke beperking had overgewicht. Van de cliënten die overleden, had 43 procent overgewicht. Ook extra klachten als epilepsie, hypertensie, een chronische hartaandoening en diabetes kwamen meer voor bij mensen die overleden. Van de cliënten overleed 4 procent van de zieken. Dat is
Een groep deskundigen gaat samen met jongeren zoeken naar effectieve interventies voor jongeren met psychische problemen. Een op de zeven Nederlandse jongeren heeft depressieve klachten. Een op de drie jongeren ervaart prestatiedruk. Toch durven jongeren niet goed te praten over hun mentale problemen. Tijdens de coronacrisis zijn deze problemen erger
Kinderen moeten in de grote steden steeds langer wachten op jeugdhulp. Soms duurt het wel een jaar voordat kinderen hulp krijgen. In de tussentijd worden de klachten van deze kinderen vaak erger. Dat zeggen de jeugd- en kinderombudsmannen van Den Haag, Amsterdam en Rotterdam. Als een kind eindelijk aan de
Hooikoorts is een allergische reactie op gras-, boompollen en/of voor pollen van onkruid
Vaccinaties (inentingen) beschermen mensen tegen ernstige infectieziekten zoals mazelen, kinkhoest en baarmoederhalskanker. Er zijn vaccinaties voor verschillende groepen mensen. Het is meestal een prik waarmee een verzwakte of dode ziekteverwekker onder de huid gespoten. Het geven van zo'n prik noemen we vaccineren en beschermt tegen infectieziekten. Het lichaam reageert op
What are immunization and vaccination? Immunization is the process of becoming protected against a disease. But it can also mean the same thing as vaccination, which is getting a vaccine to become protected against a disease. Why are vaccines important? Vaccines are important because they protect you against many diseases.
Babies are born with protection against some diseases because their mothers pass antibodies (proteins made by the body to fight disease) to them before birth. Breastfed babies continue to get more antibodies in breast milk. But in both cases, the protection is temporary. Immunization (vaccination) is a way to create
Symptoms, Diagnosis, Treatment & Management Allergies are among the most common chronic conditions worldwide. Allergy symptoms range from making you miserable to putting you at risk for life-threatening reactions. According to the leading experts in allergy, an allergic reaction begins in the immune system. Our immune system protects us from invading
