Dit is een snel en gemakkelijk gerecht dat rijk is aan smaak en weinig koolhydraten bevat. Courgette is een geweldig alternatief voor traditionele pasta en het voegt een heerlijke textuur en smaak toe aan het gerecht.
Aangezien het nu augustus is, zijn veel zomergroenten en -fruit op hun piek, wat perfect is voor een frisse, koolhydraatarme maaltijd. Hier is een recept voor een zomerse koolhydraatarme salade:
De zomer staat synoniem voor zonovergoten dagen, avontuurlijke reizen en culinaire verwennerijen. Terwijl we deze herinneringen koesteren, merken velen van ons dat ze een niet-zo-wenselijk souvenir mee naar huis hebben genomen: vakantiekilo's. Hoewel het normaal is om tijdens een vakantie wat gewicht aan te komen, zoeken velen van ons naar
Alles over het ketogeen dieet als leefstijl en therapie. In deze podcast serie leggen we alle puzzelstukjes voor compleet beeld van een gezond ketogeen dieet. Presentatie: Louisette Blikkenhorst De Keto PodcastWelkom bij De Keto Podcast met Louisette Blikkenhorst. In deze podcast laten we geen onderwerp onbesproken over het ketogeen dieet,
Er zijn zoveel manieren om in de winter een gezonde leefstijl te behouden De winter is de tijd van het jaar waarin veel mensen een gebrek aan energie en motivatie beginnen te ervaren. Dit komt omdat ons natuurlijke circadiane ritme in deze maanden verstoord is. Met dit in gedachten kan
De meest voorkomende vorm van periodiek vasten heet 16:8, wat betekent dat je 16 uur vast en 8 uur eet.
De komende periode verwacht ons kabinet een sterke toename van het aantal coronabesmettingen. Daarom komt er een nieuwe vaccinatieronde. Iedereen vanaf 12 jaar, die niet recent gevaccineerd is of corona heeft gehad, kan vanaf nu (september 2022) een nieuwe prik krijgen. Kun je ook teveel boosteren? Hoewel het kabinet de
De zomer is nu echt voorbij en de herfst komt eraan. Mogelijk heb je (net zoals ik) tijdens de zomerperiode iets minder aandacht besteed aan je gezondheid: beetje minder sporten en bewegen, later naar bed en te veel en te ongezond eten. Misschien ook nog met een glaasje wijn erbij.
In de zomer lijkt alles beter te zijn; de vogels fluiten, het is eerder licht, de zon zorgt voor een beetje extra vitamine D en een fijne gloed op je gezicht. Maar... de zomer brengt nog een aantal voordelen met zich mee die goed zijn voor je gezondheid. Fruit in
Hooikoorts is een allergische reactie op gras-, boompollen en/of voor pollen van onkruid
What are immunization and vaccination? Immunization is the process of becoming protected against a disease. But it can also mean the same thing as vaccination, which is getting a vaccine to become protected against a disease. Why are vaccines important? Vaccines are important because they protect you against many diseases.
