Een hoge bloeddruk kan leiden tot beroertes en hartinfarcten. Vooral mannen hebben een hoge bloeddruk. Toch controleert bijna de helft van de Nederlandse mannen zijn bloeddruk niet of nauwelijks.

Een op de drie mannen heeft een hoge bloeddruk. Bij vrouwen komt dat iets minder vaak voor: een op de vier heeft er last van. Je merkt er weinig van, maar het is slecht voor je lichaam, zegt arts David Smeekes van de Hartstichting. ‘Een hoge bloeddruk is een sluipmoordenaar.’

Een hoge bloeddruk tast de conditie van de bloedvaten aan en versnelt het proces van aderverkalking. Daardoor krijg je sneller een beroerte of een hartinfarct. Hoge bloeddruk ontstaat door een combinatie van teveel zout in je eten, alcohol en ongezond eten. Groente, fruit, volkorenproducten, groene en zwarte thee kunnen helpen je bloeddruk te verlagen.